Zdroj: paultarasenko/shutterstock.com
Zimné obdobie je pre našu pokožku skutočnou výzvou. Keď vonkajšia teplota dosahuje takmer nulové alebo mínusové hodnoty, prevládajúci chladný a mrazivý vzduch veľmi zaťažuje pokožku na tvári, v okolí očí, ako aj na rukách. V tomto ročnom období je pokožka vystavená nepriaznivým vplyvom aj teplého vzduchu vyžarovaného radiátormi. Krok za krokom navrhujeme, ako by mala vyzerať starostlivosť o pleť v zime, aby bola na jar pripravená na nové výzvy a nestratila svoj zdravý vzhľad.
Pokožka celého tela si v zime vyžaduje podporu, no najmä pokožka tváre a rúk je v tomto ročnom období vystavená vonkajším faktorom. Zakrývame ostatné časti tela, takže vplyv zvonku je menší, no tu sa oplatí venovať pozornosť aj oblečeniu, ktoré nosíme. Vyhýbajme sa syntetickému oblečeniu, nosme oblečenie z prírodných, „priedušných“ látok. Vďaka tomu predídeme prehriatiu a nadmernému poteniu, čím znížime aj vysušovanie pokožky.
Starostlivosť o pleť v zime je mierne odlišná od starostlivosti o pleť v lete, no rovnako dôležitý je aj správny výber produktov. Stojí za to venovať pozornosť tomu, čo je v ich zložení. Správny výber kozmetiky v kombinácii s používaním ďalších prvkov zimnej starostlivosti o tvár (hydratácia, olejovanie, ochrana pred UV žiarením, čistenie a tonizácia, ako aj používanie hydratačných masiek a peelingov) je kľúčom k tomu, aby ste mali zdravo vyzerajúcu pleť. Dobrá drogéria bude zásobená všetkými výrobkami, ktoré potrebujete.
V prvom rade zvlhčovanie
Naša pleť potrebuje hydratáciu po celý rok. Bez tuhej dávky ingrediencií s hydratačným účinkom pokožka stráca vlhkosť a tým sa stáva suchou. Zima je obdobím, kedy sa pôsobením vonkajších faktorov zrýchľuje úbytok vody z epidermy, a preto je potrebné dbať o poriadnu porciu hydratácie pokožky. V prvom rade sa oplatí začať s hydratáciou pitím správneho množstva vody, minimálne 2 litre denne. Je tiež potrebné používať kozmetiku s hydratačným účinkom. V zime dobre poslúžia mastné krémy, obsahujúce zložky, ako sú rastlinné oleje, rastlinné maslá, močovina, kyselina hyalurónová, ceramidy, mastné kyseliny alebo glycerín. Okrem hydratácie budú pokožku aj premasťovať, vďaka čomu sa na nej vytvorí ochranná vrstva, ktorá bude chrániť pred odparovaním vody z epidermis.
Ochrana pokožky – krémy na ochranu pred slnkom sú druhým dôležitým prvkom zimnej starostlivosti o pleť. Slnečné lúče dopadajú na Zem bez ohľadu na ročné obdobie, vrátane zimy. Pokožka je preto neustále vystavovaná škodlivému žiareniu, ktoré prispieva k nezvratným zmenám na povrchu kože, ako je zmena farby, rozšírenie ciev či vrásky. Preto sa aj v zime oplatí starať sa o pleť používaním ochranných krémov s UV filtrom. Nenechajte si tento zvyk len na jar a leto! Na jeseň a v zime dbajte aj na ochranu pokožky pred UV žiarením.
Čistenie pleti
Nemenej dôležitým rituálom v starostlivosti o našu pleť je jej každodenné čistenie. Na odličovanie a umývanie tváre sa oplatí používať jemné prípravky, ktoré nenarúšajú hydrolipidovú bariéru pleti a zároveň účinne odstraňujú make-up a nečistoty. Na tento účel aplikujte výrobky pozostávajúce z dvoch fáz: odlíčenie olejom, mliekom alebo micelárnou tekutinou a následne penou alebo gélom na umývanie tváre. Zakaždým po vyčistení pleti sa oplatí použiť aj tonikum alebo hydrolát, ktorý pleti prinavráti jej správne pH.
Dôležitým prvkom, ktorý v zimnej starostlivosti o pleť nemôže chýbať, je pleťový peeling. Prečo sa oplatí vykonávať peeling tváre? Je to účinný spôsob, ako odstrániť odumretú epidermu a hĺbkovo vyčistiť pokožku tváre, čo vám umožní udržať vašu pleť v dobrom stave. Lepšie absorbuje živiny z aplikovanej kozmetiky. V závislosti od typu pleti a jej potrieb si vyberte jemné peelingy, peelingy s mierne intenzívnejším účinkom alebo exfoliačné ošetrenia vykonávané v profesionálnych kozmetických salónoch.
Make-up v tomto ročnom období vyžaduje aj inú prípravu pleti ako napríklad v lete. Tu si treba dávať pozor aj na vysušujúcu kozmetiku, ako sú silne matujúce bázy či sypké púdre. Nahraďte ich BB krémami alebo minerálnymi púdrami. Pri príprave pleti na make-up v zime sa vzdajte prípravkov na vodnej báze, najmä ak vaša pleť nie je mastná. Vyberajte si radšej výživné krémy ťažšej konzistencie.
Ďalšími prvkami starostlivosti o pleť sú strava a odpočinok. Netreba zabúdať ani na vhodné oblečenie, najmä na oblečenie, ktoré nie je syntetické.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _